感觉自己从小就一副发育不良的样子，不仅个子长的不高，而且也比较瘦弱，现在正处在发育时期，却感觉自己的胸部怎么都发育不起来？又不敢用药物刺激，不知道有什么好的物理丰胸方法可以采用。有什么好的物理丰胸方法可以采用吗？长高和丰胸食谱
回答：
您好，根据当前您面临的具体情况，您可以通过食物或者运动的方式来达到丰胸的目的，在饮食上，一定要多使用上大豆这类富含植物蛋白质的食物，可以有效地刺激您的雌激素的分泌，在运动上要注意多做扩胸运动,这两种方法都可以帮助你有效丰胸。
其他回答：
你好，物理丰胸的方法是有的，但是效果都不多理想，最好用手术丰胸，手术丰胸的自体脂肪丰胸效果是比较好的。自体脂肪隆胸是从身体其他部位抽取多余的脂肪组织注射到胸部，多点多层次的填充，然后等待自体脂肪生长以达到隆胸的目的，最后结果会比较自然，也不会有排异现象，不过一般需要2-3次注射。这个过程无切口，也不会产生疤痕，并且痛苦小。建议去专业正规的医院治疗，效果好，康复快。
