我今年十五岁，160多斤，有没有好的减肥方法呢？可以不吃晚饭吗？
回答：
指导意见：你好，您的这种情况最好在饮食上多加注意，并且通过体育锻炼来进行减肥，在这种情况下，你最好不要吃油腻的食物，尽量清淡饮食，晚饭不可以不吃，可以少量的吃一些水果蔬菜比较好。
