我在减肥期，最近很想吃炒年糕这东西，犹豫了好几天，不知道怎么办，好不容易瘦下来的，吃了会不会又胖回去啊。
回答：
首先您想瘦的心情我能够理解。但是减肥一般说多说少都会给身体早成一定程度的损害，有些是慢性的。所以前提是我想在您减前一定要思考。不能“急功近利”，更不能“随心所欲”。 肥胖的形成绝非一朝一夕，减肥也必然要细水长流，那些所谓的速效减肥法不可轻信，更不要轻易尝试。晚上八点之后不能进食，少吃含有淀粉类的食物，但不是不吃，如果可以，晚饭可以选择不吃或者少吃，苹果有利减肥，多运动，这就是好很好的方法。
