请问医生应该如何保湿补水？两者之间有什么区别，区别大吗，求科普一下，一直保湿和补水分不清楚，应该如何保湿或者补水呢？
回答：
在烹调方式上,可做一些多汁的流食,如雪梨羹,把雪梨,银耳,百合一起煮,加入些藕粉,有清热生津,化痰润肺的功效；百合莲子小米小枣粥,有滋阴润燥,补肺养心,健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用.此外,还可以煲一些冬瓜汤,莲藕汤,白萝卜花生汤,大白菜汤等.杨力还提醒,冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水,或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜,能有效缓解冬季皮肤缺水少油,体内积火燥热的症状. 希望对你有帮助~
