湿气太重，早上起不来，没精神，后背还长痘痘，毛孔粗大，油腻，该怎么祛湿，有谁知道麻烦告诉一下，
回答：
湿气重可以在生活中适当的喝一些红豆薏米茶，或者使用参苓白术散进行调理，而且平时要多注意饮食，尽量的避免一些刺激性大的食物，比如辣椒，甜食，烟酒，浓茶等，可以适当的吃一些红豆薏米粥，豆类，瓜果。
其他回答：
出现有湿气比较重，那么这种情况还是应该要注意尽量是结合一些中草药来调理改善一下身体的状态，如果后背出现撞都有毛孔粗大油腻等情况，那么说明还是由于一致性甚于过于旺盛，所以平时要注意经常洗澡，保持清洁卫生，多锻炼身体，增强体质。
其他回答：
你好，不知道你后背的痘痘有没有疼痛的感觉？这个考的是毛囊炎的可能性大，和皮肤油腻和饮食不注意有很大的关系，不要吃甜的，辣的和油腻的东西，贴身的衣服不要太紧，避免多汗摩擦刺激，照片看的不太清楚，皮肤上的毛囊炎如果有疼痛，可以用一点莫匹罗星软膏或者班赛凝胶，方便的时候可以到医院再详细的检查一下以上是对“湿气太重怎么办，早上起不来想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
