长头发吃什么维生素

长头发吃什么维生素

回答：

你好，如果想要促进头发快速生长的话，可以适当的多吃一些各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，也可以适当的吃一些黑芝麻，核桃仁等有养发生发作用的食物，可以促进头发的生长！