早晨起来头发一抓掉一大把
回答：
头发的生长是有一定的规律的，会定期的进行更新和替换，如果少量的掉头发是正常的生理现象，如果短期内出现大量掉发的情况，首先要调整个人生活习惯，远离电子产品，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，改善掉发的症状，如果症状得不到缓解，及时去正规医院皮肤科就诊治疗。
