怎么能生发养发

怎么能生发养发

回答：

生发养发需要从饮食结构和生活作息习惯上入手，平常注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白和多种矿物质，另外洗头发要选择碱性小的洗发水，不要熬夜。