头发粗糙干燥怎么护理
回答：
你好，头发出现干枯毛躁，这种情况考虑主要是由于缺乏营养导致的，建议平时营养要均衡，不要挑食，多吃一些含钙铁锌以及维生素多的食物，也要多吃一些黑色食物食物和坚果，同时睡眠也很重要，也可以采用发膜进行修复
