怎么有助于头发生长

整形整容2022-05-17 91

怎么有助于头发生长

回答：

你好，想要头发快速的生长，这种情况建议平时要保证充足的睡眠，多吃一些各种有营养的食物，也要多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米黑芝麻要多吃一些坚果，比如核桃，榛子，杏仁等

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