头发怎么保养才能变好

头发怎么保养才能变好

回答：

保养头发需要尽量避免烫染、要注意防晒。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。