自己调理怎么淡化黄褐斑
回答：
自己调理淡化黄褐斑的话是可以选择服用维生素e的，是有一定的缓解作用，另外平常的话也是要注意做好防晒工作，避免出现黄褐斑加深的情况，尤其是在外出的时候，另外平常的话也是要保持良好的心情，如果是由于内分泌失调所引起的，心情好也是有利于缓解的。
