问题描述:我身高1.55,一张娃娃脸,很多人都以为我是小孩子我就想长高.现在很多药物都说能长高,但是对于我来说真的不敢期望.因为我没有钱.怎么样才可以让我长高啊?
回答：
您好,建议：1,百分之百的蛋白质,2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食：6,量要多而热量要少：7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.8,,少饮酒 ,9,多作运动,10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.
其他回答：
你好朋友注意饮食营养,积极参加体育锻炼啊
