我全身上下身体,其他地方都均匀,就是要和腹部这一年来,都慢慢的变胖了,我想用呼啦圈减肥,请问怎样选呼啦圈才会友谊减肥呢?谢谢回答,还有一个小问题,就是选呼啦圈的时候应该怎么呼吸呢?谢谢!
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你好,你说的这种情况通过我们的分析认为可以选择成人使用的就可以的,另外平时要尽量减少主食.
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我知道有好主意和馊主意 来减肥 好主意是 合理的膳食搭配,早吃好 午吃饱 晚上少 不吃油性太大的东西 碳酸饮料 做走动 站立 馊主意 生病~ 我原来生病的时候 发烧~ 130减到110 一个多星期吧不到10天 （建议不要采用） 其实吧~减肥 还要靠意志力 我有一个朋友180减到130就是每天慢长跑2个小时不停~晚上不吃饭~不吃油腻的 睡觉前不吃东西 不合碳酸的东西就这样2个月 做到了~ 但是要坚持
