我妈妈今年50岁两年前得了甲状腺减退头发大量脱掉，现在病好了，头发又少由于年龄问题还白的特别快，不定期的染黑，这副作用很大，请问怎样可以缓解？怎样注意什么？
回答：
何首乌的营养价值高，与它的营养成分有密切的关系。何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汗等功效。何首乌如果和一些菜肴相配，味道不但鲜美，而且吃起来非常爽口，是人们餐桌上的一道佳肴。如何首乌炒鸡丁，具有滋肝肾的功效，适用于肝肾阳衰，发须早白。何首乌还能增强身体免疫功能。何首乌炒猪肝、何首乌煮鸡旦、何首乌粳米粥，常食用何首乌能益智补脑，明目益肾、延年益寿等效果。长期吃何首乌，黑芝麻，可以长黑发.可以叫药店切成片片，自己泡开水喝就可以何首乌中药材药店都有。最好到正规中药材公司去买。市场上有鲜的可以自己买回晒干切片也可以的。
其他回答：
我以前也有很多白发,而且是医生所说滴遗传的那种,我爹妈头上都有白发,我以前以为没的治了,经常染。后来我出来打工后，也就是27岁了，我从一个老人那里得了一个偏方，常吃桑叶和黑芝麻能治白发，所以我就从老家拿了大约五斤黑芝麻和二斤干桑叶，每天早晚吃一点，大约吃了一个月多，后来头顶的白发消失了，只有两鬓还有小许白发，不过比以前好多了。（我只吃了那次从老家带来的那一点桑叶和黑芝麻，吃完后没有再向家里要，如果坚持的话，我想我的头发都会变黑的，当时看到不用再染了，就没有再吃）
