5天来只吃了早饭,一般一碗面,中午晚上水果代替,也没有很多,而且每天运动以小时,却一斤也没掉是怎么了?
回答：
《四神汤》减肥,即芡实100克,茯苓100克,莲子210克,薏仁100克,山药100克,全都磨成粉,在微波炉中烤熟后,每天取1汤匙开水冲泡,水凉后加蜂蜜服用.有时也与燕麦片一起冲泡着当早餐吃. 其他回答： 减肥不可能是立竿见影的,建议坚持多运动.
