怎么瘦大腿
回答：
你好.你可以在晚上睡之前把腿抬高做骑车得动作.每次15—20分钟.要坚持啊. 其他回答： 你好，想要瘦大腿的话建议你平时适量的运动，比如慢跑，游泳等，重要的是要坚持。平时多爬楼梯，少坐电梯。多吃水果蔬菜，多喝水，少吃甜食，吃饭不要吃的太饱，注意饮食规律和睡眠质量。
