整天端坐在电脑前面 有什么简易形体运动可以做呢
回答：
经常多活动,可以做几种游泳的姿势,就可以缓解疲劳. 其他回答： 一般是舒缓一些的,可以学习一些瑜伽. 其他回答： 双臂后伸到椅子后,头部后仰,尽量把脖子和脊柱拉伸.眼睛可以紧闭几下,有助于缓解疲劳.当然只有这些不行的,平时可以多散散步,打打球.其实干家务也是很好的运动. 以上是对“整天端坐在电脑前面有什么简易形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
