怎么减肥不伤身体
回答：
最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注. 其他回答： <P>用减少饭量来减肥容易营养跟不上.减少饭量可以每天逐渐减少,吃8分饱,晚餐一定要吃少,不要油腻,如果饿了用水果补充.也可以按摩减肥,见效比较快.多做运动.</P>
