怎么瘦小腹
回答：
瘦小腹： <BR><BR>第一步,坐在椅子上,两腿慢慢往上抬. <BR><BR>第二步,两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹. <BR><BR>第三步,吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松. <BR><BR>第四步,小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐完. <BR><BR>第五步,肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气. <BR><BR>第六步,尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成腹部向下压的方式. <BR>
其他回答：
你好，从你说的症状是如何瘦小腹的问题告诉你，可以每天晚上做仰卧起坐五十个，也可以进行减肥活动，不要吃太多的面试，可以多吃水果，祝你幸福快乐健康！
