目前一般情况:160斤 身高1.73左右本人可能有点胖 不过他们都说我瘦了可是还是很胖.请问,日常生活中如何才能快速减肥啊,郁闷死我了谢谢
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平时多进行体育锻炼.
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可以试着每天跑步或者爬山,多走路也可以.适当的减少脂肪的摄入.
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<P>男孩的话莫过于是打球了,最好是篮球~~</P> 以上是对“160斤身高1,73左右本人可能有点胖不过他们都说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好,我这有3色果汁,我喝了已经有效果了.不妨介绍给你吧!暴饮暴食型肥胖：西红柿中个.3个.西瓜.中个.1/6个.红辣椒1个,水150毫升.放搅拌机中搅成果汁喝.畏冷浮肿型肥胖：黄辣椒中个.1个胡萝卜中个一根.南瓜中个.1/6个.姜10克.水150毫升.南瓜煮熟,姜剥皮.一起放入搅拌机打成果汁喝.便秘型肥胖：青椒2个,芹菜一棵.水50毫升.放入搅拌机内打成果汁喝.(注：红辣椒和黄辣椒都不是太辣那种,有些直接还有点甜的水果辣椒...一天喝2次,如果发现3种肥胖症状都有,那就3种交替喝)!
