我在前年的时候发现自己脱发,不是很明显.现在我发现我自己严重脱发,额前的头发已经很明显了.我有家族性的脱发.我想问问在饮食和平常生活中应该注意些什么?平时的饮食多吃些什么好~!!!
回答：
多吃核桃，芝麻等。头发有一定的生长周期，考虑可能是生理性脱发，也不排除其他原因引起，比如脂溢性，精神因素等。建议去医院皮肤科检查清楚。然后对症治疗。
