我想问减大腿和小腿的按摩方法（自己按）和治便迷的按摩方法
回答：
其实您改变下饮食方式就可以了，多吃蔬果如香蕉＼苹果＼芹菜等，肉类尽量少吃，多喝白开水代替饮料．注意个人的饮食卫生，坚持每天做运动．按时用餐．
