我经常面对电脑一坐就是至少好几个小时，有时候会觉得脚嘛嘛的 长期这样我该注意些什么呢？怎样保持身材？．．．
回答：
在其中的中间时间上起来伸伸懒腰远眺等,还有就是要注意的就是要在生活中抽出一个小时以上的时间来运动
