BR>我小时候头发挺多的，自从拉直板拉过两次后，其中把头发打薄过，至今头发越来越少了，现在洗头掉头发我都害怕，就怕掉光了没了。 请问:有什么有效的可行的方法可以让受损的发根重新长出茂密的头发呢？请说得详细一点，不要敷衍。谢谢
回答：
.补充铁质。吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充维生素E。
其他回答：
你好！首先祝你身体健康！下面我给你介绍二则“怎样洗头使头发变黑变多”的偏方：1）头发变黑变粗--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。2）头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
其他回答：
我想问一下楼上,如果有生姜水洗头时还需用洗发水吗?还有,生姜放热水中熬是否一定要熬上一个小时还是只要熬成谈黄色就可以了呢? 以上是对“有什么办法可以使头发变多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
