我有点胖,是油性皮肤,头发总爱出油,我平时是1天1洗的,现在放假了就不一定了,头发掉的特别多,我都害怕了,时时刻刻都在掉,我还是长发,有没有什么方法可以帮助我?帮助我不掉头发?怎么才能预防脱发?吃什么好?和我的生活习惯有关系吗?有什么方法可以不让头发出油吗?
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建议先检查微量元素的情况,