BR>患者年龄:１９我头发不多，现在由于专业需要必须留长发．现在头发刚及肩但每次洗头都掉好多，现在都看得到头皮了．扎辫子使也掉头发．本次发病及持续的时间:原来没注意，注意后大概２个来月了．其它:我应该怎么办？平时注意些什么？
回答：
.合理地洗发，并使用护发剂；2.正确地进行按摩；3.科学地安排饮食；4.坚持体育锻炼，保持身心健康；5.使用合适的洗发剂和定型剂；6.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具；7.尽可能减轻精神压力。营养不良，爱掉头发就不要烫发
其他回答：
你好，这种情况考虑与精神紧张，压力过大以及血虚肾虚有一定关系。建议您放松心情，口服养血生发胶囊以及黄芪精来调理。同时饮食方面多吃，黑豆，黑芝麻，黑木耳，豆类，坚果等食物。
