食补祛黄褐斑多久能见到效果
回答：
食补去祛除黄褐斑效果是比较久的，而且也是比较慢的，在进行食补的同时还要注意平时自己的生活作息的调整，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食要均衡，避免高糖，高脂，辛辣刺激性的食物，多吃一些维生素c和维生素e含量比较丰富的食品，也可以多吃一些豆制品，平时出门还要注意避免紫外线的照射，戴遮阳帽或打遮阳伞。
