肌肤黑
回答：
您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！ 其他回答： 建议用绿豆粉和白芷粉敷脸效果还行但是一个星期两次就好了
