头发一年了还是一样长有什么方法吗

头发一年了还是一样长,请问有什么方法吗,

回答：

适当的补充营养 其他回答： 多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等对促长头发有一定帮助。