眼袋很黑，很深3年了，可能是饮食不规律，睡眠不足吧，
回答：
病情分析：教你几个方法，一个是注意休息，充足的睡眠是必须的。指导意见：还有就是用眼保健操的方法，帮助血液循环。再有就是敷上马铃薯片帮助缓解。注意减轻压力。
