不吃早餐可以减肥吗怎样才可以减大腿和腹部上的肉呢

您好！请问不吃早餐可以减肥吗？怎样才可以减大腿和腹部上的肉呢？谢谢！

回答：

不吃早餐不可以减肥。多运动，如坚持爬山跑步或做仰卧起坐，才可以减大腿和腹部上的肉。