有了小肚腩怎样才能减掉?

BR>久坐在电脑前工作.有了小肚腩怎样才能减掉?患者性别;女

回答：

多走路，多搞点腰部的伸展运动，不要吃淀粉大的东西！ 其他回答： 仰卧起坐很累，但是很有效。