请问我长时间在网吧上班，有时好要值夜班，我应该在皮肤，身高方面注意些什么啊？？
回答：
要用隔离霜，喝绿茶防辐射。白天要好好休息，加强营养，有时间多锻炼。不要吃辛辣食物，最好用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果
