小肚子越来越大，不知怎么办
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小肚腩越来越大是因为脂肪囤积，而且这个部位最不易运动到。还是要运动与饮食相结合来消肚腩。建议：1、饮食多蔬菜与水果，高脂肪、高胆固醇和高热量的食物少吃2、吃饭后千万别赖在沙发上，散步来促进肠胃吸收，以防脂肪囤积3、晚上睡觉前做仰卧起坐，要坚持，使松弛的肚皮和肌肉结实。切记：千万不能偷懒！坚持一段时间定有效果！美丽是要付出代价的！！
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建议仰卧起坐．
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少吃多锻炼 以上是对“怎么样减小肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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走路或者慢跑是最好的办法,仰卧起坐不能减去小肚子,只会锻炼肌肉.
