怎么有效增高啊?苦恼 我是个女生,今年23了,身高158,还有希望增高吗?请有经验的来下哦.或者介绍几个比较好的增高产品啊,我听说增高的时候会增加食欲,但是我现在又在减肥,有没有可以既不增肥又可以增高的产品啊,请帮忙啦,谢谢第一次问题补充:55，我是要具体的方法啊，拜托给点意见咯第二次问题补充:？杂志名字呢？怎么不说哦
回答：
可以通过骨骼矫形锻炼和增高瑜伽等方法矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形，从而起到增高的作用。当然，对于二十岁左右的年轻人而言，骨骼的可塑性更好，通过骨骼矫形锻炼和增高瑜伽的锻炼能取得更好的增高效果。瑜伽中特定的动作可以有效的刺激关节骨端软骨的生长，矫正四肢关节、股关节、骨盆和脊柱的隐性畸形，从而达到增高的功效。另外，专业增高瑜伽中特定的体育动作可以锻炼和影响骨骼间隙的肌肉和韧带，增强对骨骼间隙的控制，促进身高增长，打造健美体型，同时还能起到塑身瘦身的效果。
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你好：就你的情况结合你的年龄来看，问题不大.
其他回答：
你好，23岁上升的空间不大，你可以从事业弥补身高的不足 以上是对“怎么有效增高啊?苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
