有些女孩为了减肥而烦恼,而我却为了增肥而烦恼.因为我是属于非常瘦弱的一个女孩,身高1米6的我,才80几斤,我真想我能增加10斤左右,可是我有非常挑食.我真的想请专家们通过别的什么有效的方法能帮我消除我的烦恼.真切希望您的帮助.
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保证充足的睡眠,加强营养。坚持锻炼,坚持做形体操 其他回答: 不能多吃那就多运动吧还可以多睡觉