全部症状饮食和睡眠都不怎么规律读小学就有
回答：
雀斑要看你是天生的还是由于后天的一些自身因素和外在因素同时作用引起的，痘印还是要选择专业的祛痘印产品来进行治疗效果会更好一些，但是美白祛斑的产品对痘印效果也是不错的，想要祛斑，最主要的还是要看你的色斑是怎么形成的，是自身的新陈代谢减慢还是内分泌失调或者肝火旺盛等情况，还是由于外界紫外线的照射或者使用了过期劣质的化妆品引起的，所以产生色斑的原因也是非常重要的，这样才能针对色斑产生的原因来进行彻底的治疗，达到根治不反复的效果，色斑的治疗还是最好使用内为结合，分斑分治的方法，平时的生活上也一定要注意饮食上少食一些辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证一个良好的睡眠和心情这样也是非常重要的，希望你看而已尽快摆脱色斑
