广州太阳大大的，这几天都变黑了
回答：
病情分析：番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。指导意见：熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 其他回答： 病情分析：这个每天多吃高维C水果指导意见：平时出门多打伞，可以用一写防晒霜就可以了
