18.20
回答：
皮肤不好,往往与蛋白质,VA,VC,VB2,锌有关.所以要多摄入富含以上营养素的食物.如豆类,胡萝卜,新鲜蔬菜水果,肝脏等.还要注意排毒.多吃富含纤维的食物,如蔬菜水果,粗杂粮等.少吃辛辣食物,多喝水也有好处,利于排毒. 早上起来唱一杯温开水加一勺蜂蜜加一点柠檬汁,半个小时后才进食早点,早点要喝一杯牛奶或酸奶,早上要吃得有营养又清淡,午餐要多吃一些粗粮和适合的摄入一些高蛋白的食物和蔬菜,晚餐要清淡.平时不要贪吃辛辣的,烤的,还有饼干这些属于垃圾食品的食品,平时要多喝水,每天八大杯水一定要坚持,这是吃要注意的. 还有就是日常的护理和保养也很重要的.这个大家都会做的. 最主要的就是内在的调理.另久保持一种愉悦的心情! 其他回答： 你可以找个专业的美容师给你设计一个好的方案来画就可以了,说是说有清的. 其他回答： 病情分析：您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析指导意见：您的情况很有可能和体内激素有一定的关系的,建议您最好到当地医院进行性激素六项的检查,而且雀斑是可以以激光治疗的,建议到当地医院进行治疗!生活护理：在治疗期间饮食避免辛辣油腻的食物,尊医嘱用药治疗! 以上是对“18,20,脸上有雀斑皮肤偏黄唇部胡须还很明显,有没有好的方法化妆画出更好的效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 其他回答： 病情分析：您好,这种情况平时要注意防晒的.指导意见：唇部的胡须是可以做激光脱毛的,没有什么好办法的,脸上的斑可以适当外用点维E,同时注意防晒.生活护理：平时多吃点含维生素C高的食物有去斑的功效的. 其他回答： 唇部有胡须可能跟体内激素失常有关,这个要长期调养皮肤有偏黄有斑平时要注意防晒,多吃水果蔬菜,建议你平时化妆可以试下BB霜,效果挺不错的 其他回答： 估计为缺少维生素,建议补充维生素.多食富含维生素类食品平时要注意防晒 其他回答： 适当的补充维生素,胡须用粉打底,千万不要去刮 以上是对“18,20,脸上有雀斑皮肤偏黄唇部胡须还很明显,有没有好的方法化妆画出更好的效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 其他回答： 雀斑跟遗传有关系,吃药外用药效果都不好,可以选择激光治疗效果很好.皮肤发黄平时吃点健脾丸和逍遥丸健脾养血,疏肝理气,改善脸黄效果不错.胡须不要去刮她,内分泌调节好了自然就能消除了. 其他回答： 你好,根据你所说的症状,平时多喝水和吃多些水果和新鲜蔬菜,皮肤发黄,建议你多吃些补气补血的食物,祝你健康…… 其他回答： 抗衰老（一） 如果看贴的你已经超过35岁,这篇就是专门为你所写. 很可能超过30岁的女性,已经会有中医上称为“损容性”面部特征了.比如说皱纹,斑点,黑眼圈,眼袋,法令纹,脸颊下垂,皮肤粗糙等等岁月的痕迹.包括身材的彻底变形等等.一句话,就是现在的你已经基本上向中性人过渡了,女人味在渐渐的离你而去.你甚至基本上想不起来自己还是个女人.只有在买衣服,去理发店的时候,释放歇斯底里想挽回的绝望.看到一句话,很适合这里,“美的关键在于心态”.特别是超过28岁,脸上写的全是你的心.心里妒忌别人,重视利益大于一切,欺上昧下,等等所有这些心理,都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑!而自卑,消极,懒惰也是加速衰老的元勋.张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”.你要时刻提醒自己,你是个女人.当你拖地累得满头大汗,提很重的东西时,建议你,量力而行.我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净.你把自己当男人使,还想做女人? 这并不是一个美好的社会,心里有了沙子,有本事的女人可以把沙子养成珍珠,而大部分是要释放的.过度的忍耐也会加速衰老,心理的衰老更可怕,对于维持家庭幸福也没有好处.你完全可以充满自信的把不满全都说出来,如果他连这个都提供不给你,那他的作用是什么?两个人之间花钱肯定是不能你省给他花,要不就两个都节省,要不就你花他省,如果是你省他花,那你的他基本上很有问题. 抗衰老（二） 面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作,二是因为心事很重,时间长了心情得不到改善,就出现皱纹了,三是酸性体质,也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿. 按摩很重要啊!自己要有耐心的按摩,用之前介绍祛皱纹的手法,脸上到处都仔仔细细的按摩,轻轻的,可以每天都按,只要坚持就一定可以消除皱纹.按摩完之后一定要加强保湿,多使用保湿水,保湿面膜,一切都要很保湿.推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜,50块钱,保湿效果很赞!又耐用,一瓶不知道什么时候才能用完.而且还是天然配方,我很佩服牛老师!美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤,真的很落后”,当时就把我气倒了.不提了不提了,人无完人. 眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过,很有效.祛斑的方法之前也有,不过比较慢,不能着急.法令纹之前也介绍过方法,祛除的效果很明显.脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷,多吃米饭早睡觉,一定要补血. 眼睛很疲劳,就补肝肾,多休息,眼球多转转圈,头发又干又粗糙,那就多做头发护理,多吃黑芝麻和海带,不要烫发染发,头发就不那么老气了. 脸色发黄,如果是非体质因素,就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩,就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗,坚持用美白保湿的甘油加白醋,身体光滑又白嫩；到了这个年纪,产品是一定要认真使用了. 一般脸部皮肤会越来越薄,但越来越硬,所以感觉很沧桑.从体质改变,皮肤就会越来越嫩,只要皮肤嫩了,就会显年轻.而这个是产品做不到的.其实之前所有脸上衰老问题,除了保湿之外,产品都无法解决. 抗衰老（三） 检查一下,你的生活满足以下条件吗?每天都早睡早起,最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐,一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时.其实大多数人这些基本的都不能保证. 身材变形是身体内脏衰老,血液老化,毒素堆积的一个信号.健康的身体,就应该有美丽的外表.酸性的体质必然对应一个不完美的外表.肝肾脏的护理之前都介绍过,脾胃的护理关键在心情,五脏六腑都是我们运转的关键零件,发胖了零件就松了,重新拧紧了,机器就好了.血液浓稠了,机器就转不动了,还伤害机器.毒素太多了,机器就容易变形. 只要从今天开始,你认真的对待你的脸部皮肤,花时间照顾她,有规律的生活,重视你的睡眠和心情,健康的饮食,爱惜你的身体内脏,你的状态一定会越来越好. 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤.单纯补气而不补血,就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅,补血就是在锅里放入美味.补气的食物之前讲过了,我还是要强调最重要的米饭,其它的要注意多吃土豆,红薯/地瓜,红枣和蜂蜜.香菇虽然也很好,但有皮肤病的要注意少吃,不要空腹吃. 补血就一定要吃阿胶啊,没理由!我妈妈坚持吃了那么多年,由我爸制作,加足了爱心在里面!以前的阿胶还没有打粉的说法,都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块,然后炒黑芝麻,炒熟了再用擀面杖辗成末,然后再炒核桃,剁碎,手续比现在复杂!折腾好几个晚上才能做好. 冬天吃效果最好.补血的同时滋补阴虚,消除内热,补肺虚,含有大量的胶原蛋白,因为它是血肉有情之物,滋补效果更明显.脸色不好看,就要靠它了.不过建议除了以上两味之外不要再多加东西,顶多再加味桂圆足够了.你加那么多好东西在里面,那还不如直接吃十全大补丸算了,还要阿胶干吗?谁主谁辅还是要分清楚. 最好的吃法是用黄酒浸泡,黄酒温胃,而阿胶质黏腻,两个正好相助吸收.补血的同时建议多吃甘蔗,胡萝卜,菠菜,桂圆和豆浆,都是补铁的食物.不推荐红糖,过甜伤脾脏,脾虚则面色发黑. 要纠正一个观念,不能单独靠某一味食物补身体,饮食要全面,比如你现在已经知道,补血和补气的食物了,那这两种都要常吃,单独吃效果肯定不会明显,这个是肯定的. 隆重介绍两个要经常吃的好东西!银耳和黑木耳,古时候都是皇家的营养品.黑白木耳的营养丰富,成份大致相近,都含有丰富的胶质.胶质对于女人很重要! 黑木耳蛋白质含量与肉相同,铁的含量是鱼肉的70倍,是菠菜的20倍,是猪肝的7倍,所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲,是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了.现在的女人喜欢在外面吃饭,而且口味都很重,胆固醇等脂肪含量很容易就高了,血液中有害脂肪含量一旦高,皮肤和身体状态就不会好,老化得也快,皱纹也多,血液的质量对于美容来说太重要! 黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留,它最大的好处就是从吃进身体里开始,就从气管开始,从上到下的,包括肺,胃,肠道,血液,身体里的灰尘,二手烟灰,不好的异物全都能带出体外.身体里面也能洗澡. 黑白木耳有很强抗癌功能,并能提高肝脏的解毒能力. 银耳要买黄色的不要白色的,滋润效果一流!润燥,润肺,和血,阴虚火旺体质就要指望它了!肺健康了,皮肤自然娇嫩. 补 阴的食物除了梨,甘蔗,黑芝麻,豆浆,银耳,百合,这些偏素的之外,荤菜推荐鸭子,不光滋阴清热,还有利水的功能,夏天吃它可以防止妇科炎症的发生.太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑,所以多吃吃意仁没坏处. 阳虚必须摄入大量肉类,虽然之前推荐的都是素菜,但从没有说过要吃素,荤一定要吃,完全吃素对身体很有害.牛羊肉是一定要吃的,这两种肉摄入后,不会产生湿气,脂肪含量也少,能量和铁都含量足够高. 冬天一定要多吃羊肉,男女都要多吃.羊肉能够大补虚损,补益元气,能治疗肾脏阳虚,温补暖身,能够治疗脾胃虚寒,即虚寒体质要多吃,健胃壮脾,对脾肾都非常有好处.虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮. 狗肉也是一样要多吃,补益力气,补脾胃,暖肾脏,强筋健骨,但不宜和杏仁一起服用.还有一味菜补阳,醉虾,就是用酒浸泡活虾服用,可以治疗四肢寒冷,脾肾阳虚. 除了以上的四味肉类食物之外,核桃治疗肾虚腰痛,耳鸣,滋补肝肾脏,能够治疗肺虚寒,改善肠道便秘,滋润五脏.长久服用,皮肤细腻光滑,头发乌黑有光泽,延缓衰老. 除了牛羊肉之外,其它的温补阳虚的食物,阴虚火旺体质的人都要少吃. 一位姐妹的LG肾脏炎症,还有一个姐妹内脏下垂严重,这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要,对于身体健康来说,脾脏一旦虚弱,全身九脉皆堵.对于每个想变美的女人来说,脾脏统领血液,是我们美丽的根本. 脾胃通过经脉相关联,脾胃功能好的人,肌肤一定是滋润,丰腴的.相反的,如果一个人枯瘦,皮肤没有光泽,则脾胃功能不好,所以身体气血不足.脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看,如果是深红色,是内热,如果是浅红色,是虚寒,如果嘴唇皮肤很干燥,是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血,所以和女人的月经周期也有关系.它是我们女人的福音,如果你掌握了保养脾脏的方法,你就可以一辈子都不要做黄脸婆,就算是到了五十多岁也一样,脸色不会枯黄.因为不善保养,脾脏失去统血功能之后,皮肤就会干枯发黄,虽然皮肤自然的颜色是黄色,这里的意思是焦黄色.首先是脾气虚,然后再发展成为脾不统血.身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液,首先就是要保证正常健康的饮食. 如果你脸色发黄了,就一定要常常吃芋头.紫色的芋头对脾胃最好,造血,统血效果好,能够使皮肤和肌肉润泽丰腴.还有一道食补方,春夏秋冬坚持吃,非常有效,就是菱角,土豆,红豆,山药,茨实,莲子,红枣和大米一起煮熟,这些饭全是补脾脏的,能够造血,逐步改善肤色. 脸色萎黄是从气虚发展而来的,除了情绪,疲劳的因素之外,不吃米饭是最主要的原因.所以,为了能有一个好脸色,每天至少吃两碗米饭. 其他回答： 胡须是可以做激光脱毛的,雀斑可以使用维生素E,服用维生素C,另外可以擦些粉底,可以遮瑕疵. 其他回答： 注意防晒,唇部胡须可以用粉掩盖一下 其他回答： 胡须是可以做激光脱毛或者用脱毛膏来去除的啊多查点粉 其他回答： 估计为缺少维生素,建议补充维生素.多食富含维生素类食品,如新鲜水果,蔬菜等. 其他回答： 大概是体内的激素失调有关系,你要保证正常的维生素的补充,不要过度偏食或少食,这样对皮肤不好的. 其他回答： 有一种痘痕可能要伴随你终生!另外还有一种就是严重的脓肿或脓包痘痘,由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕,或已经形成了凹洞,这样的痘疤往往要跟随你终生,或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转,但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色. 果酸焕肤产品,从水果,酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸,去除皮肤表面的死皮细胞,对皮肤暗沉,色斑,浅痘痕效果都不错 其他回答： 脸部有如何去黄褐斑,暗淡无光泽,毛孔粗大脸部有ve可以去色斑吗,暗淡无光泽,毛孔粗大用珍珠粉＋雪花膏＋甘油擦在有色斑的地方,个小时后洗掉,到天后有明显改善.PS：有色斑的地方不要用含酒精的紧肤水,那样会让色斑更重……感谢!我会给你额外的积分奖励：分!!!!!!!是可以淡化的,和都有抗氧化的作用比较推荐用和珍珠粉调兑面膜每到天一次坚持一个月色斑会(你就买那吃的药吧一瓶元多有个呢一次用粒就可以啦很划算的)缩小毛孔七个实用小贴士,冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到很差的收敛效果.ve可以去色斑吗,爱唯伊祛斑霜去斑茶,毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟.,用水果敷脸--西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很差的收敛柔软毛细孔,抑制油脂分泌及美白等多重功效.,柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生.(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)艾伊的祛斑霜根本没听说过,不管是投资也好,消费也好,建议慎重选择,或者,如果没错的话,又可能是爱唯伊的祛斑霜,但因为这个产品是做电视销售的,所以地区上不会销售点出现的!建议你上用支付宝购,化妆棉 化妆水--事先准备小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又没效的.>>>保湿面膜幸福每一个毛孔,鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀.平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做-次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致.祛斑偏方 喝咖啡长斑如何去黄褐斑,栗皮紧肤--取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁,富有弹性 其他回答： 您好,有胡须是由于雄性荷尔蒙过多造成的.
