雀斑是发育时出的,现在刚生完孩子斑点有多了,我该怎么办?
回答：
病情分析：雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点,俗称雀子斑.一般始发于5到10岁左右的儿童,女性明显多于男性,也可发生于青春期后的少女,到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态,停止发展.雀斑颜色的轻重,斑点数字的多少是随遗传程度,光照强度,年龄大小,地域不同,种族不同,职业与工作环境不同,甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系.但这些关系中,主要与雀斑的遗传基因密切相关的.指导意见：雀斑目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起.妊娠斑建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,这样能促进相应部位的血 液循环,加速黑色素分解.最主要的是补充维生素.多吃富含维生素C的猕猴桃, 番茄,草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效.镭射微晶磨皮手术 可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵.生活护理：平时饮食忌辛辣,宜清淡,注意保持心情愉悦和充足的睡眠. 其他回答： 怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克；从怀孕开始,应在脸部涂抹预防妊娠斑霜,象美国Tummy honey孕妇预防妊娠斑防晒霜；沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环. ●孕前,孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜；●外出应戴遮阳帽,抹防晒霜,注意防晒,阳光照射会使妊娠斑颜色加重.如何预防和减轻妊娠纹：●孕前经常参加体育锻炼；●孕前注意均衡的营养摄入；●合理控制孕期体重的增长,体重增加控制在 12 公斤 左右,适当进行体育锻炼；●积极做好孕期腹部,大腿,乳房的皮肤护理；●选用纯天然,高浓度的维生素Ｅ护肤品（如去纹油）,维生素Ｅ可滋养皮肤,增加皮肤纤维弹性.将护肤品均匀地搽于皮肤表面,边涂抹边进行按摩.[编辑本段]怎么预防和缓解妊娠斑一,解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一.二,选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒.三,养成科学的生活习惯 不吸烟,少饮酒.少吃刺激性过强,甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6——8杯白开水.四,药物治疗请教医学专家,治疗原发疾病,以及使用丽尔美双效祛斑药品治疗妊娠斑,做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤.[编辑本段]妊娠斑食疗妊娠斑食疗攻略一,适当补充红糖水孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除.妊娠食疗攻略二,少食多餐好肤色在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高. 妊娠期食疗攻略三,多食促进新陈代谢类食物柠檬,大枣,核桃,西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的.妊娠期食疗攻略四,多食恢复生理机能的食物鲜奶,底单,土豆,瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复.番茄治疗妊娠斑
