我喜欢吃核桃,但是我们需要注意什么不哦?
回答：
你好,没有什么禁忌的一般.现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用.核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效.核桃仁中含有锌,锰,铬等人体不可缺少的微量元素.人体在衰老过程中锌,锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用,胆固醇代谢和保护心血管的功能.核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳.可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老. 其他回答： 你好,这个只要一次性不要吃太多就没什么,还有不要吃腐烂的,变坏的 其他回答： 您好,没有问题的是可以吃的,补脑的,但不要吃太多,不好消化的,平时多吃水果蔬菜,就可以了,没有什么特别要注意的. 以上是对“我喜欢吃核桃、但是我们需要注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 其他回答： 没有什么禁忌的一般.核桃是我们的一种健脑产品含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,含脂肪,胡萝卜素,维生素及钙,磷,铁等多种矿物质. 其他回答： 核桃,又名胡桃,合桃,羌桃,其营养丰富,500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或3500克牛奶的营养价值,故被人们誉称为“保健食品”,“长寿果”.药补不如食补,而食补中较好的食物就是核桃.核桃对大脑神经大有补益,是健脑补脑和治疗神经衰弱的良药.据现代医学研究证明,核桃含有丰富的磷,锌,锰,铬等微量元素,对保持心血管健康,保持内分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用.常食核桃,还能减少肠道对胆固醇的吸收,很适合动脉硬化,高血压和冠心病的病人食用.中医认为,核桃有温补肺肾的作用,是一种良好的强壮剂,常食用核桃,不但可以使人由瘦发胖,而且可以使人皮肤丰满,减少皱纹,须乌发黑.核桃油味美且香,有很好的滋补和医疗作用.是神经衰弱,身体消瘦,高血压和冠心病患者的良好调味食品.外用可治冻疮.
