医生您好, 我今年18岁, 胸部的形状非常不好, 就是摊开来的那种, 感觉就像盘子倒扣在胸上,我为此很苦恼,请问有没有方法能把胸型定住. 方法要健康, 谢谢了.
回答：
你好,保健按摩具体方法有：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.丰胸按摩手法第一种按摩手法：1. 将右手放在靠近左腋窝下侧,与左胸部呈同一水平线的位置；2. 同时将左手放在胸部的左侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把胸部从左边向中心推挤；3. 右手向身体的中心慢慢移动,然后左手从胸部下方开始按顺时针方向按摩.第二种按摩手法：1 将右手放在左胸部的下方,虎口张开,其他手指并拢,向上按摩；2 将左手放在右手下方,两手一起移动向上按摩. 其他回答： 乳房中除了有乳腺组织外,还含有很多脂肪,如果身体瘦小,乳房中脂肪少,胸部就会小.可以加强营养,乳房中脂肪增多,胸部就会大些,另外加强胸部肌肉锻炼,按摩,也会使胸部大些. 其他回答： 你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.手术毕竟都是有损害的啊,而且是异物或多或少有影响的啊.顺时针按摩啊 以上是对“关于丰胸的.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 其他回答： 你好,关于丰胸的方法很多：1,按摩丰胸如果想增大胸部,按摩无疑是最为理想的.但是按摩常常会有这塑一个盲点,就是100个人按摩会有100种结果.它没有办法创造出一个客观的平均值.这是因为每一个按摩师的力度,对穴位的敏感度都不一样.做按摩还有一个麻烦,就是随时从您自己的反应去纠正.要知道,有时自己的感觉也会自己骗自己的,所以更增加了按摩要达到完美效果的难度.从经济上,按摩应该是最便宜,也是最没有风险的是,1－2年才能训练出一个合格的,符合您个人要求的按摩师,这也是众多的女性朋友总是徘徊在美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了.2,针灸丰胸针灸,这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意,丰胸一样有效.但是针灸再怎么出神入化,也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已,再要进一步的话恐怕就不那么容易了.针灸最可行的也就是它能针对腺体,内分泌的部分进行调整,透过针扎可以刺激有关腺体的恢复,但还是没有办法让胸大肌产生效果.毕竟,它不具备运动的方式.3,电疗丰胸电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了.把震动体片贴在胸部的穴位上,借用微弱的是差,身体对微弱的电子讯号开始做出反应,无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位,看到一些基本的运动效果.电疗丰胸实际上是能过电疗来促进乳房内组织的再生,只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作.但电疗本身毕竟没有什么风险性,所以也算是一个蛮不错的产品.遗憾的是,必须有足够的专业才有办法达到比较明显的效果.也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂,专业性比较高,所以市面上一般也很难见到.4,注射丰胸注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去,通过注射让胸部膨胀起来.这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由.身体本来有一套完整的自卫系统,只要有外来物入侵,这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队,不管是什么都要把它吃掉.因此,如果这时候注射进去亲水性,不造成任何后遗症的产品,丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实.但是,没有人能保证它是否会真的那么有效.5,填充丰胸形态美的时候,往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的.如果它仅仅只是能够观赏,往往会带来意想不到的后果,填充丰胸最大的问题也就在于此,在很多的医学案例上面,都会发现由填充而引胸部的过敏,或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境.6,物理丰胸物理丰胸可能是最慢的,但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的.所谓的物理就是不打针,不吃药,也不透过激素,不开刀,完全借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体.从目前全球丰胸美容发展的趋势来看,物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目,也比较受到专业美容界的认可.7,自体脂肪丰胸取自自身的组织,会自动融合到胸部本身的脂肪组织并形成为一个统一的整体,当然也是绝对安全的.目前在医学美容整形中,最常使用的自体组织就是自身脂肪组织了.虽然有很多的人十分讨厌脂肪,可有时脂肪组织却可以给我们带来意外的惊喜.在取脂肪活细胞时,取出脂肪的部位的确可以达到一定减肥效果.8,新维度自体脂肪干细胞丰胸新维度自体脂肪干细胞丰胸是组织工程技术与整形美容技术的完美结合,新技术利用组织工程技术培养的脂肪干细胞和多种生长因子与提纯的脂肪结合,大大提高了脂肪的成活(75%以上的成活率),而且提纯后脂肪不会形成硬结,真正的实现手感逼真和形态自然的乳房.该过程首先采集丰胸者全身各部位多余脂肪,经精选活化后植入胸部,由于自体脂肪无排异,所以无需心理负担.手术同时又可起到瘦身的作用,这种脂肪抽吸与脂肪注射隆胸术将瘦身,丰乳完美结合,一举双得. 其他回答： 胸部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右）,必须多多摄取下列食物：酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 . 维他命Ａ食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命Ｂ群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血.也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.同时多进行按摩,多做俯卧撑等运动.
