21天减肥法能瘦多少斤

吃绿豆糕减肥么？我想减肥应该多吃什么常见的东西呢？21天减肥法能瘦多少斤

回答：

21天减肥属于快速减肥法，体质不好的会伤害身体。建议你合理的适当的控制饮食习惯，不能过度的节食来减肥，还有要加强活动锻炼，不但能减肥，还能提高免疫力，可是要坚持练哦

其他回答：

减肥期间这些东西嘛就要杜绝吃了，这些东西的热量都不低啊，控制不住就吃水果吧，像苹果，、猕猴桃、桃子等，西瓜等的高热量的水果也不能吃