我是油性皮肤！脸上有很多严重的痘痘！长了两年了！以前我的皮肤非常好？上了半年夜班！现在没上了痘痘还是不停的长！每天早上都有新的！我平时十点半睡觉！怎么办呀！
回答：
根据你所描述的情况，考虑这应该是内分泌失调引起的症状。建议你平时在饮食上尽量少吃辛辣的食物，尽量吃的清淡些，多喝水，多吃梨，晚上不要太晚睡，适当的运动，应该可以缓解症状。
其他回答：
你好！痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称粉刺、青春痘。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢。建议：早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。建议你去正规的皮肤科医院做光疗，对祛痘效果还是很不错的。成功案例也很多。
