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你好,患了痤疮,可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗,平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择. 其他回答： 苹果苹果素有“水果之王”的美誉,除了极高的食用价值,更是美容佳品.据健康863网的营养专家介绍,苹果含有丰富的维生素,胡萝卜素,镁,果酸和果胶等营养成分.其中维C能抑制皮肤中黑色素的沉着；胡萝卜素可遏止色斑的生成；镁有助保持肌肤光泽；果酸成分可使毛孔通畅；果胶能促进肠道蠕动；抗氧化物有助抗衰老.此外,苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤还有保湿作用.主要美容功效：美白保湿,润泽肌肤,排毒养颜,并有助淡化面部雀斑,黑斑和黄褐斑,祛痘.柠檬柠檬是天然美容上品,常被作为制作化妆品和护肤品的原料.其含有丰富的维生素C,维生素A,B1,B2及PP,以及有机酸,柠檬酸,果酸等,不仅有美白,增加脸部弹性等作用,对促进肌肤的新陈代谢,深层清洁肌肤及抑制色素沉着等都十分有效.主要美容功效：美白洁肤,淡化黑色素,去皱除斑,并有助软化角质层,去除死皮,抗肌肤老化.橘子橘子含有丰富的果酸,维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子,苹果,桃子和葡萄都要高.其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能起到“漂白剂”的作用,祛斑并抑制色素生成.主要美容功效：美白润肤,减少细小皱纹,恢复皮肤光泽,减少色斑和黑色素的形成.草莓草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含丰富的维生素C,维生素A,钾质,果酸及多种矿物质等,有补充肌肤营养,增强皮肤弹性的作用,并能清新肌肤,让皮肤更加白皙,润泽,对头发的健康也很有利.主要美容功效：增白保湿,去油洁肤,特别适合于油性皮肤的调养和护发.猕猴桃猕猴桃又名奇异果,蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,维生素C和E的含量都极高,不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时能增强皮肤的抗衰老能力.其丰富的矿物质,还能在头发表面形成保护膜.主要美容功效：对于皮肤的平滑及美白具有一定功效,同时有助头发生长.樱桃樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸,矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品,能有效抵抗黑色素的形成,使皮肤嫩白光滑,面色红润,并能促进角质层的形成.主要美容功效：补血理气,嫩白皮肤,保持肌肤弹性.菠萝菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽,透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,让皮肤呈现健康状态.另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,能有效去除牙齿表面的污垢.主要美容功效：美白嫩肤,对身体有很好的清洁,排毒作用,并能洁白牙齿.西红柿西红柿热量很低,但却富含维生素,矿物质,碳水化合物,有机酸及蛋白质,维C含量尤其高,被誉为“维生素C的仓库”.其丰富的营养成分能平衡皮肤的PH值,抗氧化,有效减少黑色素的形成,并对防治雀斑有较好的作用.主要美容功效：调理肤质,祛斑美白,抑制脸部色素生成. 其他回答： 豌豆《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯,令面光泽”的功效.现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用. 白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏,令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C.维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积.因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻. 胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤.另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润. 芦笋芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩. 甘薯甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量.常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容. 蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽 豆芽豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮肤变白. 丝瓜丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹. 黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品. 冬瓜冬瓜含微量元素锌,镁.锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净. 以上是对“怎样去痘痘，让皮肤好点，白点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 其他回答： 1.酸奶香蕉面膜 香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量酸奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净.此法可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑.2.酸奶蜂蜜柠檬健肤 酸奶,蜂蜜,柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面保留15分钟后洗净.此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的 以上是对“怎样去痘痘，让皮肤好点，白点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 其他回答： 有些食品中含有类黄酮和番茄红素,它们的抗氧化和抗癌作用优于维生素E和C.在具有紫黑茄皮色,番茄色和黄褐色的鲜果,蔬菜以及海带中,这两种物质都比较丰富.具体的食品有：山楂,番茄,柿子,胡萝卜,茄子,猕猴桃,沙棘,红葡萄酒,紫葡萄(特别是葡萄皮),草莓,芒果,洋葱和海带等.适当地加大这些食品的进食量,对抗皮肤衰老是经济,安全和有效的.此外,调整心态,乐观地面对命运中出现的一切事物,有规律的饮食起居,充足的睡眠,不暴饮暴食,多食水果蔬菜,减少日晒,防止紫外线的伤害,不使用工业化学物质制成的美容护肤用品,都是正确的皮肤护理方法. 以上是对“怎样去痘痘，让皮肤好点，白点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
