长期每天晚上睡前都看小说，引起的皮肤暗沉怎么调理啊，吃点什么药或者保健品有效呢，我是指除了劝我睡前看手机这条之外，以后睡前我会尽量克制的
回答：
是身体出现皮肤组织暗沉，出油多的临床病变表现情况应该是脾虚，体内湿气过重，代谢不良的临床病变表现在临床检查确认以后通过配合生活规律调整，配合健脾利湿舒缓神经的方法进行调整身体。
其他回答：
指导意见：出现色素沉着是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系，容易出现痘痘。可以使用氢琨乳膏涂抹，口服维生素C片治疗。平时饮食要清淡，适当补充维生素，避免熬夜，保证充足睡眠。
