我每次和我爱人亲热的时候，他都会说没有让他有好的体验，就一直没有办法让他高潮，而且还会让他感觉我的阴道很松，一点紧致的感觉都没有。
回答：
你好，缩阴方法有：通过加强体育锻炼增强盆底肌力量达到缩阴，如经常做缩阴运动、侧卧抬腿运动、练习瑜伽等达到缩阴目的。或者使用缩阴球、缩阴棒、缩阴凝胶刺激阴道粘膜收缩达到缩阴。也可以通过手术缩阴，手术恢复后可以使阴道紧缩提高性生活质量。
其他回答：
女性经阴道分娩容易导致阴道松弛，您这种情况考虑是有阴道松弛的表现，可以选择阴道紧缩手术。阴道松弛紧缩手术选择正规三甲公立医院整形科比较安全可靠的，术后需要两三个月左右慢慢恢复。
