我生完孩子6个月，孩子的个头比较大，但是我都没有好好的做好阴道的紧缩，现在阴道有点宽松，我老公现在都会觉得很没有高潮，让他感觉很不好。
回答：
你好，生完孩子后阴道松弛，使阴道紧缩方法有：平时可以增加运动多做缩阴运动、侧卧抬腿运动、深蹲运动增加盆底肌力量达到缩阴目的。使用缩阴球、缩阴棒、缩阴凝胶刺激阴道壁粘膜组织收缩达到缩阴目的。或者正规美容院做缩阴手术治疗，注意手术后护理保持会阴部清洁预防感染，恢复后可以达到阴道紧缩，提高性生活质量。
