我是一个上班族，平常因为工作的原因经常需要喝茶喝咖啡提神，对于茶的好处和坏处我个人了解的相对清楚，但是不知道经常喝咖啡会对身体有什么益处和坏处。
回答：
你好，平时因为工作原因经常喝咖啡提神，与个人习惯有关，咖啡可以提神，帮助消化、具有利尿消肿作用，可以减肥瘦身，增加机体新陈代谢，燃烧体内脂肪有一定减肥瘦身作用。咖啡虽然有好多好处不可过量，过量会引起骨质疏松、心跳加速，血压升高，头痛、头晕心情烦躁等。要适量而已。
